Aprender a descifrar el lenguaje corporal de nuestros interlocutores nos aporta mucha información sobre sus pensamientos, sentimientos y emociones. Por tanto, nos ayuda a comprenderlos mejor y adaptar nuestra comunicación en cada momento.

Estos son los pasos básicos para la interpretación del lenguaje corporal:

• Observar de forma natural.
• Conectar la observación con el contexto.
• Discernir los gestos propios de la expresión corporal.
• Captar las señales.
• Detectar los cambios en el lenguaje corporal.

Si logramos interpretar los signos del lenguaje corporal, podremos también obtener mucha información sobre la manera de percibir la vida y sobre los mecanismos de aprendizaje de las personas que nos rodean.

 Qué podemos hacer para implementar estos pasos de forma fácil

Algunas personas tienen el don natural para interpretar la percepción de los demás, aunque a veces no sea fácil. Aprender algunas estrategias nos puede ayudar, pero es con el acto consciente como logramos entender las señales que nos ofrece el lenguaje corporal.

Para entrenar nuestra mente con el fin de captar mejor las señales:

• Nos conviene escuchar más antes de intervenir en las conversaciones. Nuestra irrupción nos resta capacidad de análisis.
• Debemos aprender a mirar hacia nosotros mismos para darnos cuenta de la cantidad de acciones inconscientes que hacemos a diario y evitar algunas de ellas.
• Podemos ser más observadores con los detalles de nuestro entorno para agudizar nuestra interpretación.
• Nos benefician prácticas como la meditación, la lectura y escuchar a los grandes expertos que nos hablan sobre la consciencia y que podemos encontrar en las redes.

Cuando hacemos este tipo de ejercicios, el discernimiento de los detalles que percibimos se convierte en una práctica natural. Captamos mejor las señales y detectamos cambios internos de nuestros interlocutores que nos avanzan posibles situaciones.

Por qué nos interesa poner atención al lenguaje corporal dentro del aula.

Al observar el lenguaje corporal en el aula – las palabras, los gestos, la expresión de la cara o la mirada – obtendremos información de cómo se siente cada persona ante un aprendizaje y si está relajada o da muestras de estrés.

La forma de andar, sentarnos, hablar, colocar las manos o los pies, gesticular o mirar reflejan también nuestro estado de ánimo.

En las primeras conversaciones cuando los alumnos llegan al aula, podemos obtener una primera idea de cómo se encuentran. Lo que unos ven como una dificultad, para otros es un reto. Esto nos muestra su nivel de pensamientos.

Un alumno o un instructor que habla rápido, usando un tono seco y un tanto agresivo, clavando la mirada en sus interlocutores, denota una necesidad de sobre control o de imposición y, por tanto, manifiesta señales de estrés.

Otro que gesticula de forma exagerada con las manos invadiendo el espacio de los demás, muestra también un signo de estrés. Sería importante observar el contexto. No es lo mismo que una persona gesticule en medio de una actuación que en el curso de una explicación.

Un alumno al que se le empaña la mirada puede ser porque hay un tema de conversación que le toca emocionalmente, pero también puede ser porque se siente agobiado. En este segundo caso, estamos recibiendo un aviso.

Entender estas señales y cómo se conectan con las percepciones, nos permite realizar ajustes en nuestro propio lenguaje y ayudar a nuestros interlocutores a desactivar situaciones precursoras al estrés.

La entrada El Lenguaje Corporal en el Aula se publicó primero en Aprende español a través de historias que te emocionan - Agnes de Mas de Xaxars.

Es fácil pensar que, cumpliendo con el currículum, cubriendo todas las competencias lingüísticas y creando dinámicas originales, estemos dando ya la respuesta necesaria como instructores. Sin embargo, hay algo esencial que muchas veces se nos escapa. Un día, salimos del aula con una sensación de no haber llegado a nuestros alumnos como nos hubiera gustado. Esta situación, se repite y si no logramos detectar la causa real, es posible que se prolongue a pesar de nuestro esfuerzo por cambiarla.

Las necesidades de reconocimiento, la insatisfacción y el estrés, tanto de los alumnos como de los instructores, son frecuentes en el aula de idiomas. Son incluso más habituales que en otras aulas. Solo hay que observar a las personas cuando dudan de sus posibilidades para aprender el idioma o cuando por el contrario creen que exceden el nivel del aula.

A través de la expresión corporal y de los gestos, alumnos y enseñantes reflejamos nuestro nivel de tensión. Aunque de adultos aprendamos a contener la tensión, si no logramos superarla para constatar que el aprendizaje o el éxito profesional, lo más posible es que sucumbamos a la frustración y quizás a un futuro abandono del aula.

Lo mismo sucede a la inversa. Cuando somos los instructores los que estamos en estrés, nuestros alumnos pueden percibirlo por nuestra expresión, nuestro tono de voz e incluso nuestra forma de operar que de repente parece no estar bajo control.

¿Qué podemos hacer para realizar una lectura de las percepciones en el aula?

Nuestra forma de aprender está estrechamente relacionada con nuestra percepción y, por tanto, se apoya en unos mecanismos mentales. Para hacer una rápida lectura de las percepciones, las dividiré en cuatro grupos según estos mecanismos de interpretación:

• Intelectualización
• Emoción
• Abstracción
• Acción

Estas cuatro formas de relacionarnos con el aprendizaje nos permiten llegar al mismo objetivo a través de diferentes caminos.

La intelectualización tiende a pensar o reflexionar sobre el objetivo de aprendizaje. La emoción lo hace a través de la conexión entre la emoción y el sentimiento. La abstracción, a través de la imaginación. Y la acción a través de la interacción dinámica.

Analizando el lenguaje, las posturas, la expresión facial, o el lenguaje corporal, podemos obtener una primera idea sobre el estilo perceptivo. Todas las personas que comparten un estilo perceptivo presentan muchas similitudes en todos estos aspectos.

Qué sucede cuando nos aferramos a nuestra percepción para resolver dificultades

Estas son algunas de las actitudes que nos llegan a veces mediante mensajes subliminales, otras de manera directa dentro del aula:

• Si no me lo explicas de una forma que se adapte a mí, no voy a entenderlo.
• No digo nada, pero mi cara se pone roja como un tomate.
• De repente, desaparezco y me paso días sin venir al aula.
• Bostezo de aburrimiento o me impaciento ante la falta de dinamismo.
• Adopto una actitud irónica.
• Empiezo a dudar y a cometer errores de forma reiterada.

Todas estas actitudes son propias de los diferentes estilos perceptivos y si no reciben un input satisfactorio, se convierten en estrés. Por eso, es importante aprender a entreverlas para recurrir a respuestas adaptativas y anticipar el estrés de los alumnos. Si logramos este objetivo, nuestro bienestar como instructores en el aula podrá mejorar exponencialmente.

¿Qué puedo hacer para comenzar a realizar adaptaciones?

Estos son algunos pasos que puedes llevar a cabo para comenzar a realizar cambios:

• Analizar y reconocer tus propias actitudes y necesidades.
• Entender con qué actitudes no te relacionas bien para saber dónde están tus retos comunicativos.
• Dejar de juzgar para pasar solo a actuar.
• Sonreír y adaptar tu lenguaje, tu tono de voz e incluso tus gestos cuando hablas con alumnos que muestran sus primeros signos de estrés.
• Ofrecer otras formas de explicar lo que no se entiende y si no tienes a mano una buena alternativa, comprometerte a buscarla.
• Reducir la presión adaptando la dinámica o la tarea que estás pidiendo.
• Buscar una forma de desdramatizar que sea empática y que minimice el impacto de aquello que está causando estrés.

Todas estas acciones te pueden ayudar a mejorar sustancialmente la relación con tus estudiantes. Aunque, una de ellas es la principal y la que te permite comenzar a aplicar estos cambios. Para entender la forma de percibir de los demás, primero tienes que conocerte tú. Si no puedes reconocer tus propias percepciones y entender qué es lo que conllevan a nivel comunicativo, es difícil que puedas entender la percepción de otras personas y anticipar su estrés.

La entrada Las Percepciones en el Aula de Idiomas se publicó primero en Aprende español a través de historias que te emocionan - Agnes de Mas de Xaxars.